对于现代的年轻人来说,熬夜的情况成为了他们的家常便饭,无论是大学生还是白领,他们都有着共同的通病就是熬夜,有的人喜欢熬夜的打游戏,有的人熬夜来加班,或是看一些电影,而却不知道熬夜对身体带来的影响有多大。[详细]
现在的很多年轻人都有熬夜的习惯,这种习惯是不健康的生活方式,最显而易见的影响,就是皮肤了,它会让我们的皮肤变的暗沉,容易出现黑眼圈。殊不知,熬夜也是会给血糖带来影响的。这是什么原因呢?[详细]
心脏是人类身体中最重要的器官之一,它主要为血液流动提供压力,把血液运送到身体的各个部分,使人体细胞维持正常的代谢。男性熬夜会影响心脏吗?[详细]
每晚睡足8小时,准妈妈只有保证充足的睡眠时间,才能给宝宝创造一个健康良好的生长环境,即便晚上睡不着,也可以在白天补充睡眠时间,白天休息时间长短因人,因时而异,一般来说一个小时到两个小时是最好的。[详细]
熬夜加班,有时候可能没感觉到特别的不是,可是长久的增加夜间工作来增加了每日的时间,无疑是衰老的加速器。要想熬夜,必须做好以下的健康储备。[详细]
随着生活节奏、生活水平的改变,熬夜已成为生活方式的一部分。近日,家庭医生在线进行的《熬夜健康调查》显示,超五成(50.75%)参与调查者经常熬夜,近九成(89.39%)被调查者熬夜后身体出现不适症状,以“眼睛干涩、疲劳、视力下降”(41.67%)、“脸色暗淡”(39.39%)与“黑眼圈”(37.12%)占最高比例。[详细]