经期后吃什么这是女人们尤为关心的话题。经过一个周期的排血,吃什么可以把血补回来呢?专家认为,吃血可以补血,有些缺铁性贫血患者甚至可以不吃药,多吃动物血就可以治好。[详细]
女性在特殊的月经期间,除了要注意保暖,还要多食用一些补血益气的食物进行饮食调理,对于偏凉、刺激性的食物则应最大程度地避免。即使是炎热的夏季,也不要贪凉,人无远虑必有近忧,为了长期的健康,女性一定要在特殊期间合理饮食。[详细]
经期中的女性,不仅遭受着身体上的折磨,如痛经、头痛、腰痛、水肿等等,还要经受精神上的打击,有些女性在经期的时候还会遭遇口臭问题的尴尬。导致自己都不敢与人解触,导致精神受到很大压力从而有影响了月经的正常。[详细]
女性经期由于会适当失血,导致身体十分虚弱。很多女性有时会很讨厌月经的来临,让诸多方面都很麻烦。其实,女性可以通过月经期这一特殊的时期,进行补血调理,遵循生理自然的规律才能更加健康。[详细]
对于女性来说,每个月总有那么几天烦躁的日子,而在这个期间一些女性也会通过各种方法来缓解经期的一些不适,比如为自己泡一杯红糖水来喝,可以补血,红糖是生活中常见的食品,对于女性来说红糖可是经期不能缺少的滋补品。下面就来看看经期如何巧用红糖水。[详细]
爱美之心,人皆有之,不过减肥最好是在经期后进行,瘦了一时,赔了健康,怎么算都不划算。这里介绍一下经期后减肥效果最好方法。专家指出,经期后减肥主要应从控制饮食上入手,其次就是多运动,增加脂肪燃烧。[详细]