对于老年人来说，随着年龄的增加，身体状况开始下降。在这个时候除了日常的饮食外，还应该要额外摄取一些维生素。因为，维生素对老年人来说是很重要的，快来一起看看老年人应该多补充的维生素都有哪些吧。[详细]
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中老年人随着年龄的增加，很多器官都会出现老化，新陈代谢也会变得缓慢，所以应该适时的补充维生素来保证身体的健康。中老年人该补充哪些维生素呢？[详细]
正常人对各种钙剂的吸收率一般在30%左右，国产和进口口服钙剂没有差异，但对胃酸缺乏者而言，不同类型的钙制剂却会影响钙的吸收。钙剂主要有无机钙和有机钙制剂两类，老年人首选水溶性好的有机钙制剂，如氨基酸螯合钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、乳酸钙等。[详细]
老年人补钙时，应补充足量的维生素D，使机体最大程度地利用钙元素。[详细]
众所周知，一般来说，老年人的体质是比较差的，身体各方面的免疫力下降，血液循环也变得好差。稍不注意就容易患上感冒，咳嗽等症状，老人得了感冒也不要太不重视，更不可盲目自我诊断。今天我们一起来说说：天气忽泠忽热，老人防流感需要用3招。[详细]