不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需也利于吸收，但事实上早餐吃得太早不但对健康无益还可能误伤肠胃。[详细]

经历了一整晚的睡眠，身体的各个器官以及组织细胞随着人们醒来而慢慢的舒张，早晨醒来后应该做一些缓和的运动，比如身体懒腰或者深呼吸，避免做以下4件事，以免发生意外。[详细]

明星乔任梁于2016年9月离世，他的离去唤起了人们对抑郁症的重视。家庭医生在线薰蒸理疗频道为大家简要介绍下抑郁症的某些症状。 对一些抑郁症患者来说，早晨的症状是#!明显的，也是一般人所难以想象的难熬。[详细]

俗话说一年之计在于春，一日之计在于晨。按正常来说每天早晨醒来后应该精神饱满且精力旺盛。但部分人早晨醒来后没有任何精神且昏昏欲睡，这到底是怎么回事。[详细]

去超市看到摆着的水果，是不是感到眼花缭乱呢?眼馋没有办法解决，有过不买直接回家的经历吗? 下面为你们介绍五种水果，早晨吃转眼就瘦。[详细]

腰椎损伤根据解剖部位分为：上腰椎L1～L3损伤，下腰椎L4～L5损伤。下腰椎较其上位的椎骨更加坚固，损伤较少，国外资料报道发生于L3～L5段的占12.8%，发生于L3～L5段的爆裂骨折占25%。 从早到晚，人身体中最受累的莫过于腰了，对于中午没有办法休息的人，更是如此。如何让腰有个最佳状态，“值好一天的班”呢？湖南中医学院教授李文海建议，早晨醒来，按摩一下腰部，不仅有利于缓解酸痛，还能有助全身的放松，给腰椎以活力。[详细]