喝水有多少好处？对于女性来说，补水、排毒、瘦身，这三个就已经具有足够的吸引力了。那么，为什么喝水也能够帮助减肥？研究已经证实，喝温开水可以帮助人体加速新陈代谢，带走体内的多余废物。所以，想要喝出窈窕身材就先来学学如何科学饮水。[详细]
正所谓“上善若水，水利万物而不争”……大家好，这里是家庭医生，不是百家讲坛，欢迎大家阅读。今天我们讨论的话题是谁对人体的保健作用。[详细]
现在很多想要减肥的人，都开始迈开腿行动起来。要知道减肥没有捷径，想要变瘦就要运动。有过运动经历的人就会知道，在运动的时候会觉得口干舌燥。有些人口干舌燥的时候，会补充一些水分，但是还有些人对此存在一个误解，觉得补了水之后身体容易水肿，从而造成脂肪没有办法分解，因此他们对于水分的摄入会进行控制。[详细]
喝水也能减肥变瘦？我们每天都喝水怎么还是有人不见瘦？甚至有些人觉得自己“连喝水都会变胖”！其实，喝水减肥法不是喝几口水几杯水那么简单。喝水减肥的关键在于如何合理的饮水，才能加速人体新陈代谢，排毒体内杂物，进而达到减肥目的。[详细]
多喝水可以帮助人体加速新陈代谢，燃烧脂肪，同时带走体内的多余废物，排出毒素，喝出窈窕身材。没错，喝水也能喝出好身材。喝水健康减肥有什么依据？如何喝水减肥？喝水健康减肥要喝什么水？本期水健康知识告诉你。[详细]
减肥是当代社会比较热的一个话题，因此出现了各种各样奇怪的减肥方法，比如喝水减肥，经期减肥以及通过不吃主食来减肥的方法。其实这些方法并没有明显的科学依据。接下来，关于这些减肥方法的效果的问题，让我们请出暨南大学附属第一医院副主任医师董志勇来为我们进行科普。[详细]