在生活中有很多人认为自己的睡眠时间越长,就说明自己的睡眠质量越好身体也就越健康。却不知道随着年龄的增长,身体的睡眠时间是有规定的,特别是老年人,有很多人认为健康的老人每天睡的比较多是正常的,却不知道60岁过后的老人如果每天所睡觉的时间太多,会给身体带来极大的伤害。[详细]
充足的睡眠可是人体的第一大补,可是自以为精力充沛的很多人总是习惯晚睡,知不知道晚睡的严重危害,晚睡危害究竟有多大?悔死你。[详细]
当孩子上课总是打瞌睡,无法控制地想睡觉,仿佛随时随地都能睡着时,可不要以为是太累了,当心患上了抑郁症。[详细]
新华社上午电 美国政府一项最新调查结果显示,睡眠时间每晚少于 6 小时或多于 9 小时都会对身体健康不利,可能会引起肥胖、增加吸烟量以及造成其他健康问题。 [详细]
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都说生命在于运动,但这是否同样适用于老年人呢?老年人身体比不得年轻人强健,因此很多为人子女的年轻人,都会劝说家中老人,尽量少劳作,避免加重身体负担。[详细]