滋补对于男性来说是很讲究的,在饮食方法需要注意很多问题。特别是在秋季滋补也要选对食品,不可盲补。为了避免男性朋友们盲补,今天小编也为男性朋友们精挑细选了七种最适宜男性秋季滋补的佳品,亲们不妨试试,效果事半功倍哟![详细]
如今已经到了夏季,天气也开始变的炎热,此时养生保健也应根据天气的变化适时作出调整,从而保证身体的健康。食物是每个人每天都离不开的,食物不仅可以滋补身体,而且还可以预防疾病的发生,不同食物营养不同,下面就让我们来看看初夏养生最适宜吃的八种滋补食物。[详细]
仙人粥即何首乌粥,因何首乌能使人益寿延年,久服“成仙”之缘而得名。何首乌功专补益肝肾,是滋阴养血补虚之佳品,《本草纲目》云:何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药。大枣益气健脾,养血补虚。两者同粳米煎煮,可增强补肝肾、益精血的功效。 [详细]
蜂蜜品琳琅满目,有蜂蜜鲜蜂王浆、蜂花粉、蜂胶等多种品种。蜂蜜的价格比较适中,每500克约10多元至25元。蜂王浆较蜂蜜贵,每500克约450元至500元。蜂花粉每100克约28元至35元。蜂胶每100克60元。 [详细]
在我们的日常生活中,为了我们的健康,人们往往会讲到的是补充营养素。而为了达到补充营养素的目标,我们会选择一些营养价值高的食物,可是我们需要清楚的是,只吃好的食物但不讲究方法,也是达不到补充营养的目的。因此,在吃的同时,我们还需要懂得绕开一些营养误区,以免白白补一场。[详细]
栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血、止咳化痰的功效。栗子含有丰富的不饱和脂肪酸、烟酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙等多种营养物质。特别适合高血压、冠心病等心脑血管疾病及骨质疏松者食用。此外,栗子含糖量较高,糖尿病患者不宜多食。[详细]