夏天来了,多吃蔬菜水果可以降温去燥,如果搭配得当,更能起到强身健体和改善皮肤的作用。小编为你介绍8种美味的果蔬汁,制作简单,集合了蔬菜和水果的优点,又具有一定的养心美白效果,在家试着做一做吧![详细]
准妈妈在孕期会出现很多症状,这些症状往往都会对孕妇造成影响。因此,需要补充各种营养元素来调理身体状况。今天,想要为大家介绍的是适合准妈妈的4种果蔬汁,快来一起看看都有哪些吧。[详细]
原料:草莓10个,菠萝半个,柠檬1/4个 做法:草莓洗净去蒂,菠萝去皮切成小块,用淡盐水浸泡一下,柠檬洗净去子,均切成2厘米见方的小块,放入榨汁机,加半杯纯净水即可。[详细]
蔬菜和水果榨成果蔬汁后,膳食纤维被切割成较小的结构,更容易通过消化道。这些“肠道的清道夫”对肥胖、高血压、高血脂等心脑血管疾病起到了很好的预防和辅助治疗的效果,同时还具有预防和改善便秘的作用。[详细]
5个月的婴儿活动能力加强了,对食物营养的需求也会更加全面了。那么妈妈们要注意了,从此时开始,要让婴儿接触除母乳和牛奶外的更多食物。[详细]
果蔬汁中钾很丰富,但钙、铁、锌元素都严重不足:VC和叶酸有,但维生素B1严重不足,维生素B12完全没有。这两种维生素,可都是神经系统正常工作所必须的。所以,看似时尚的果蔬汁,并不能成为一日当中的主要食物。[详细]