很多人认为男性的新陈代谢会比女性高，所以男性很少会面临着减肥的问题。其实男性也是存在体重超标的，也是有很大的肥胖者群体。男性如果体重超重，再加上男性的身高普遍会比较高，就会胖的更加明显。所以男性要时刻的警惕体重超标，要一直维持一个比较标准的体重。接下来就让我们一起来了解一下男生1米8多少斤算胖，又有哪些减肥的方法适合男生。[详细]
减肥这个问题其实困扰的不仅仅是女性朋友，现在很多的男性对自己身材的要求也是非常高的了。我们都知道，中国的男女比例严重失调，女生完全就是珍稀动物了，所以要想在这么多的男青年中脱颖而出可不是一件容易的事，所以有一个完美的体型也是非常重要的，首先的颜值都没有又怎么能够吸引女生们持续关注他呢?而身材对于颜值的影响真的很大，所以对于那些胖胖的男生来说，有什么减肥的方法呢?[详细]
既然无法按时运动，已是苦情上班族的宿命，男生便要懂得利用空档，例如电脑在跑档案，起身动一动，走路去倒杯水，送公文，也算运动，尽量每工作30分钟，活动5分钟。[详细]
改掉挑食的比较好的办法，就是限制某一类食物，比方说，你对蔬菜很挑，不吃土豆，不吃茄子，不吃西红柿，那么，你可以这样来，一周不要吃任何蔬菜，保证一周之后，你会很想念蔬菜，你对蔬菜的偏好，会改观许多。[详细]
每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍、更是全脂奶的44倍之多，吃了很容易胖哦！但高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食鱿鱼。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼还是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人不能食用。[详细]
当今社会，不仅女生需要减肥，男生也不例外。追求完美的身材是每一个人的愿望！可是男生减肥要怎么减肥？下面就为大家支招。保证做好这3点基础，接下来的减肥计划才能更有效哦。[详细]