如果在清晨路过健身的广场,很多大爷大妈们都在做那种拍打身体的健身操。据说不仅可以减肥,而且有养生的功效。看起来非常的不靠谱,而且也会非常的疼,事实真的有这些效果吗?真的可以减肥吗?接下来就让我们一起来了解一下。[详细]
腹部是最容易堆积肌肉的,而且有减肥常识的人都知道,腹部的赘肉最难减掉。尤其是对上班族而言,每天的工作都是坐着,时间久了脂肪就在腹部堆积,形成一道游泳圈,不管穿什么衣服都不好看,所以怎么减掉腹部的赘肉是很多人都特别关心的问题。[详细]
当体内毒素没有及时排出体外时,会在身体中集聚,减慢新陈代谢速度。平时可以对脂肪多的部位拍打,能促进血液循环,达到减肥瘦身目的。[详细]
苗条身材是每个女性的目标,但是管不住嘴,又不能坚持运动,让身体越来越肥胖。其实除了节食和运动外,也可以通过对身体排打的方式来达到减肥效果。[详细]
想起前段时间的拍打式减肥经历,北仑的蒋小姐依然心有余悸。减肥中心的工作人员对她又是捏,又是拍,痛得要命。几次后,赘肉非但没有减下去,例假竟然不按时来了。[详细]
腹部减肥方法有很多,包括运动、瘦身产品、瘦身手术等,在日常生活中可以通过运动来进行腹部瘦身,效果良好而且健康,只不过需要长期的坚持,一旦停止就很可能会反弹。[详细]