肝脏是所有器官里面最默默无闻的一种,帮助身体来代谢有毒物质,把有毒物质转化成低毒或者无毒的,维持其他器官正常运转,在我们生活中有一些植物能达到保肝护肝的效果。[详细]
葡萄中含有丰富的葡萄糖和维生素,本身就具有提高血浆白蛋白的作用,葡萄中的果酸能帮助消化,促进食欲,同时对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。再者因为葡萄中本身还有的生物活性物质,可以消除体内的自由基,由其是对于那些肝脏功能本身就不是很好的人,可以起到一个辅助治疗的作用。[详细]
“肝应春,属木,主生发。”春天,是养肝的季节。从饮食上来说,养护肝脏可以选择“三高”食物。[详细]
天气温度越高,大家在吃食方面也开始变得不那么忌口了,比如暴热后喝冷饮、吃冰淇淋什么的更是很常见的现象。尤其是酷暑难耐时,辣味极重的夜宵更是受到了许多人的喜爱,若是点些加冰的啤酒,简直是绝配。然而长期这么折腾自己的身子,肝脏自然是不耐受的。所以肝脏的养护工作就显得尤为重要。想要养肝护肝,这四种食材可以一试。[详细]
肝脏属于我们人体最大的代谢以及排毒器官,当肝脏功能异常时,会直接引起各种疾病的产生,春季是养肝的最佳时间段,所以要做好养肝和护肝的工作,多吃一些养肝的蔬菜。[详细]
立夏的到来预示着春季结束,将迎来炎热的夏季,气温升高,人也变的更加焦虑,因此要注重养生保健,戒躁戒怒保持愉悦的心情。此时也应该顺应夏季昼长夜短的特点,及时调节自己的生活作息,加强对心脏的保护,此外还要兼顾保肝护肾健脾,初夏时节吃什么养肝呢?[详细]