现在的生活质量在逐渐提高,但各种各样的病症也越来越多,比如心血管方面的疾病。国人都喜欢在吃食下功夫,当一道道精致美味的食物摆在自己的面前时,很多人会管不住嘴大吃特吃。所以说这类疾病很多都是吃出来的也不是全无道理。既然人人都爱美食,为何不能多吃对心血管有好处的食物呢?比如接下来说的这几种小菜。[详细]
1。一级预防 指发病前的预防,即通过早期改变不健康的生活方式,积极主动地控制各种危险因素,从而达到使脑血管病不发生或者推迟发生的目的。[详细]
闲暇时经常做“张闭嘴”运动,即最大限度地将嘴巴张开,同时伴之深吸一口气,闭口时将气呼出。如此一张一闭,连续做30次。可通过面部的神经反射刺激大脑,改善脑部的血液循环,增强脑血管弹性,有利于预防中风及老年痴呆症的发生。[详细]
冬日的寒流常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖,很多人就想方设法取暖——蜷着身子,被子蒙头呼呼大睡,每当已经进入秋冬交替时节,冷空气频繁袭击,这个时候,医院里就诊的病人比往日多起来,其中不少人是因脑血管疾病突发所致。那么脑血管病是由什么因素引起的呢?如何预防脑血管疾病呢?下面为大家详细介绍。[详细]
生活水平提高,心血管疾病高发。如何预防心血管疾病是现代人们生活常识。以下给大家提供可以预防心血管疾病的食物。 [详细]
“又累又渴,喝点饮料提提神吧。”无论在超市还是路边的小卖部,花花绿绿的饮料都是人们青睐的饮品,有的小孩和年轻人甚至“无味不喝”,把饮料当成每天必需的水来喝。他们没有意识到,这样虽然甜到嘴里,却害苦了血管,让它们提前老化,甚至可能带来脑卒中等严重后果。[详细]