久坐不动的男性因缺乏锻炼的机会,容易出现腹型肥胖,即将军肚。久坐压迫前列腺和睾丸,影响局部的血液循环,容易导致性功能障碍。久坐不动,还会产生心理压抑、无精打采、倦怠无力、哈欠连天。因此总是“黏”在椅子上的男性脑力劳动者会比其他男性更早步入更年期。[详细]
坐着的时候可以多尝试收腹动作。深呼吸,在吐气的同时渐渐收紧小腹;吐气慢慢加快,小腹越收越紧。这个动作可以减小对下半身的压力,同时避免下半身肌肉过于松弛。 [详细]
上班坐着,一回到家也是坐着,休息时间也不出门,这样的静坐生活方式对男性的危害是很大的,久坐会导致男性容易的前列腺炎、会导致血液循环不良,下面我们来看看男性久坐的11个危害。[详细]
男人久坐生育能力会受到影响。我们都知道在职场上男人通常都要端坐很久,但是男人久坐的危害也是有很多的,有些男人因久坐而影响其生育能力。那么,久坐还会引发哪些危害呢?[详细]
30岁以后,男性身体内的雄性激素开始逐步下降,平均每年下降1%~2%。该研究测试了从25~70岁的各年龄段男性,发现70岁男性体内的雄性激素水平仅为25岁男性激素水平的10%。男性在40~90岁期间,体内的睾酮水平每年平均下降1%~2%,总下降幅度高达30%~50%,这说明男士从40岁左右会进入“更年期”。而研究表明,总是“黏”在椅子上的男性脑力劳动者会比其他男性更早步入更年期。[详细]
在古代,人们一直认为不孕不育是女性的责任,到了近代才知道,其实不孕不育中,男性的原因也很大,其中,男性精素静脉曲张是引起男性不育的一个常见原因,而精素静脉曲张大部分是由于男性常年久坐导致的,所以男性久坐易致男性不育,下面一起来看看吧。[详细]