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苦夏虽然是民间的说法,但是很形象的描述出了人们对夏天高温天气的感受。有没有什么办法可以让苦夏变“甜”呢?应对苦夏,在饮食上是有高招的,快来一起了解了解苦夏的饮食要怎么安排吧。[详细]
每到夏季,有些人会觉得身体低热、周身乏力、困倦、不思饮食,身体日渐消瘦,同时耐热能力下降,容易中暑。但到了秋天,这些毛病往往不治而愈。这就是人们通常所说的“苦夏”。[详细]
炎炎夏日,火辣辣的太阳束缚了孩子亲近自然的天性,也夺走了他们香甜的胃口。[详细]
夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养生的目的。[详细]
民间将夏季不适称作“苦夏”。中医专家指出:夏季养生,应合理安排生活,吃、喝、睡、娱乐都要讲究科学。 [详细]