白色的山药除了有润肺的功效外，补肾效果也佳。那么山药补肾阴还是肾阳呢？阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者都可以吃山药，具体山药补肾阴还是肾阳？下面为您介绍。[详细]
山药也叫淮生，是植物的根茎，自古以来就有将山药作为药材和食材，因为它的食用价值极高，对许多疾病都有很好的预防与治疗功效。一些朋友因为身体出现肾虚的症状，如果吃山药补肾虚吗？[详细]
山药既是滋补食品又是补气中药，为药食两用佳品，今天为大家推荐6种适合体虚乏力者的食疗方，下面具体来看看山药的使用方法吧。[详细]
大米、五味子、荔枝肉、桂圆肉放入砂锅里，加水，大火煮沸，煮到大米八成熟时，倒入山药，然后改成小火，主到粥变粘稠，煮熟后加白砂糖即可。[详细]
大米倒入锅里，加水，大火煮沸，用小火煮到大米变软后，加入山药，熬成浓稠的粥。[详细]