功效：枣能提高免疫力及新陈代谢，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。[详细]

在凌晨六点，身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水，600ml（相当于一瓶矿泉水的量），温热、盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。[详细]

人体要进出平衡，他赞成网上说的关于宿便的那些危害，但是至于用盐水排宿便减肥的方法，他是不同意的。早晨起来喝盐水是具有风险性的，特别是对冠心病、高血压患者而言，这绝对是要明令禁止的。[详细]

这个锻炼的方法是准确可行的。但是喝淡盐水我建议还是不要 。建议还是改善饮食结构 。需要多吃蔬菜水果。多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。[详细]

排便是生活中维持身体正常运转的方式，人体排便的部位属于人体的肛门器官，肛门是非常容易发生病变的，临床上常见的肛门疾病包括痔疮、肛门的感染，肛门的撕裂，都需要到医院接受正规的检查和治疗。针对排便无力的处理方法以及如何排宿便，我们特邀请聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺为我们做专项解读。[详细]

首先，想要排宿便，那么多喝水是非常有必要的。喝水却可以不仅仅是喝水，可以选择在水中加一些帮助排便的食物一起喝，会达到更好的效果，而大黄的泻火通便的功效，便能更好的帮助排便。因此大黄泡水喝是能排宿便的。[详细]