夏季气温高且雨水多,宜多摄入有助解暑利湿、健脾益肾的食物,豆类如扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等就是不错的选择。广东省中医院治未病中心副主任医师林嬿钊提醒市民,本身体质比较虚弱、肠胃功能不佳的人,注意不可吃太多生冷寒凉食物,以防损伤脾肾之阳。[详细]
夏季气温高且雨水多,宜多摄入有助解暑利湿、健脾益肾的食物,豆类如扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等就是不错的选择。某中医院治胃病中心林主任提醒市民,本身体质比较虚弱、肠胃功能不佳的人,注意不可吃太多生冷寒凉食物,以防损伤脾肾之阳。[详细]
在炎热的夏季,人体容易出汗,消化能力较弱,有时吃一些油腻的肉食,肠胃容易不消化,那么不吃肉人体怎么能补充蛋白质呢?那就是吃豆子,有人说夏天吃肉不如吃豆,那么夏天吃豆对身体有什么好处呢?[详细]
炎炎夏日,许多人生活不太规律,暴饮暴食,减肥成了“令人生畏的任务”。小编特推荐几位“体型圆润的朋友”,不但不会让你变胖,还能帮你减肥——它就是“豆子”。[详细]
如何吃吃就能瘦?试试豆豆减肥法吧。红、黄、绿、黑,各种豆豆都有各自不同的食法。它们虽小,但减肥功效却不输给其他的减肥食材哦。大家快来试试吧![详细]
在夏季身体出汗多,多吃豆类食物能够补充出汗多所引起的微量元素流失,可以为身体补充钾镁以及b族维生素和优质蛋白质,尤其是多吃5款豆类能养胃健脾祛湿。[详细]