北京市气象局气候中心主任郭文利2日表示,北京目前正处在高温日数偏多时段,今年夏季可能会出现阶段性高温天气,平均气温将比常年较高,而降水则较常年偏少,天气的整体舒适度不如去年。在此,提醒广大市民注意防暑降温。[详细]
夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,所以用热来制热才是比较好的养生法。为了达到夏季消暑降燥、养护咽喉的目的,专家推荐可以适当选择中药材煲凉茶喝。[详细]
喝一碗热粥或一杯热茶,睡前用温热的洗脚水泡一会儿脚,或是在需要的时候进行一次热敷,亦或做一次热灸……寒冷的季节里,与“冷”对抗的“热”养生,给生活带来了不一样的感受。[详细]
夏季该怎么养生?天气炎热,让人疲倦无力,烦躁不安,而人体的心血管功能对天气的变化是最敏感的。夏季养生不仅可以调节情绪,还能保护肝脏,有益健康。养生专家推荐,夏季养生就来做医疗体操,而医疗体操中又首推引导术。 [详细]
据《澳大利亚人报》报道,女人怕冷,所以“热”点的女人更长寿;男人怕热,所以“冷”点的男人活得久。专家说,从中医上说,女人生性阴寒,所以怕冷;男人生性阳燥,所以怕热。[详细]
绿豆50克,薏苡仁30克,大米100克,冰糖适量。把绿豆、薏苡仁、大米洗净,煮粥,待熟后再加入冰糖,拌匀即可食用。绿豆薏苡仁粥有清热、祛湿、解暑的功效。[详细]