乳母所需热能和营养素比普通成人高,所以餐次要比平时多,营养物质的浓度要比平时大些,食物种类也要全面,所需营养一般可与孕晚期相同。[详细]
妈妈很纠结奶量问题,很多时问一个问题,我吃什么东西才能有奶,你想奶量多到什么程度,是早期多吸吮,勤喂母乳,这样子可保证足够母乳,只有多刺激,你的奶量分泌才多。[详细]
母乳是孩子一出生,妈妈送给宝宝的第一份好礼,尤其是第一口初乳更是让宝宝的营养得到了全面的补充,后续的,母乳易吸收,针对性强,不同时期有不同的变化,也是给了宝宝一个很大的保障。是适合婴儿成长发育的最佳食品,所以如何更多的提高奶水质量是我们需要关注的问题。 [详细]
如果妈妈产后一直喝像鸡汤、猪蹄汤等油腻的下奶汤就会造成母乳中的脂肪含量偏高,而维生素及蛋白质又偏少,营养不均衡的母乳也会导致宝宝营养过剩或者某种营养素的缺失。不过高质量的母乳并不是导致宝宝营养过剩的决定因素,也不一定是件坏事,相比之下,科学的喂养方法才能保证宝宝正常发育成长。[详细]
有这么一群妈妈,她们在繁忙的工作和生活中坚持母乳喂养,给宝宝最好的粮食。她们把吸奶器和储奶容器带到工作单位,利用工作间隙吸奶、冷藏,然后将奶冷冻保存、带回家给宝宝当第二天的“口粮”。她们风趣地自称“奶油”妈妈,把自己的行动叫做“背奶”。[详细]
母乳的产生受到许多因素的调节,其中哺乳妈妈的心理状态对于母乳的质量有较大的影响,因为人类的情绪变化与身体神经内分泌系统有很强的关联性。 研究表明,产妇的情绪状态不仅影响母乳的质量,同时也会对初乳产生的时间以及喂养的时间、次数产生影响。[详细]