看是什么运动，通常产后妈妈可做较柔和瑜伽操或普拉提，这些都不会影响。但有一点，如果较剧烈有氧运动，建议运动完，休息缓解后再喂母乳，或喂完母乳后再运动。[详细]
中国人更容易患糖尿病，个中原因已经被多次重复，无非是生活改善，吃得太好，食物的热量太高。然而，还有一个很少人知道的因素是我国国人不爱运动，肌肉量少。肌肉量少对糖尿病也有影响吗？怎么做才能预防糖尿病呢？[详细]
第一名，42580步；第二名，20410步……最近，微信微博圈里开始掀起“晒步热”。一些提供计步、跑步记录等功能的手机软件备受推崇。健身专家和医生表示：如果仅仅是慢走，运动效果不大，如果走得过多，还会给身体带来伤害。[详细]
很多女生听说，增加运动之后可能会影响大姨妈，气虚、血虚、脾虚、肾虚、寒湿、痰湿…各种体质都不适合运动。很多女生为此都不敢运动了。真有那么可怕吗？[详细]
经期虽然说适宜运动，但是也要注意不宜运动量过大，那么经期运动量过大会影响月经吗？[详细]
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