人们常说,十月怀胎。虽然实际足月妊娠通常是9个多月,但如此长的怀孕期,仍使大部分孕妈妈不可避免地要经历夏季妊娠阶段。夏季天气炎热,孕妇合理安排好自己的生活将使整个妊娠期更为健康、愉快。[详细]
每次洗脸前,请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂洗手,充分揉搓手心手背30秒,再用的清水把手冲洗干净,之后才开始洗脸。[详细]
混合偏油性的皮肤,一般都用泡沫型洗面奶,比如vichy的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后,先从额头开始,从上到下,不管按那里,都不要超过三十次,也不要用力过大,用力过大会长角[详细]
要专心致志,耐心坚持。施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。[详细]