中年时期是生命转折点，当身体过度肥胖时会诱发慢性病比如高血压高血脂以及心脑血管等。中年时期新陈代谢速度慢，容易肥胖，所以要积极减肥，改善不良的饮食习惯。[详细]
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随着年龄增长基础代谢率减退，一般到了中年时期人们容易发胖，身体一旦肥胖就会诱发高血脂以及脑血栓，若想要健康减肥的话就先改变饮食习惯。[详细]
中年人的身体机能本来就不会太好，如果还不能很好的控制饮食，让身体有发胖的情况出现的话，那么对身体的影响就会更大。严重的情况下，中年人肥胖是可能会导致心脑血管疾病发生的。所以一定要特别的注意控制饮食才行。那么中年人使用什么减肥食谱好呢？ [详细]
人到中年，大多数人会渐渐胖起来，其原因多种多样。有研究表明，冬瓜皮（去掉硬质外皮）和红小豆是减肥最佳食物。[详细]
我们常说“岁月如梭”，似乎一眨眼，人就到了中年。由于各种各样的原因，人一步入中年后就容易发胖，给身体带来了很大的危害，那么中年人应该怎么减肥呢？[详细]