从早上八点,略带困倦的坐进办公椅,到下午六点,在班上坐8-10小时,下班后坐在各种交际场合2小时,回到家坐在沙发上看电视3-4小时,总计16个小时,上班族成了不折不扣的“坐族”。伴随“坐族”的不仅仅是腰酸背痛,久坐能坐出病来。[详细]
坐,可以使人机体放松。很多人即使工作时已经连续坐了好几个小时,下班后归途的轻轨中仍在寻找空位。哪怕是去到立饮酒吧或是站食派对,人们也伺机寻找角落里的椅子稍作休息。[详细]
在生活中有很多任性都是会患有妇科疾病的,这与我们的生活习惯和生活方式是密不可分的,尤其就是对于一些已婚女性而言,患有妇科疾病的几率就会是更大的。很多女性在个人卫生方面做的不是很到位,这样就很容易导致妇科疾病的发生。[详细]
椎间盘突出久坐时,背部不管向前弓还是向后仰,都会让脊柱上的肌肉和韧带发生劳损,导致椎间盘老化。到一定程度后,就可能引发椎间盘突出。高血压、冠心病、糖尿病久坐会影响心脏血液循环。坐久了,心脏血液输出量就会减少,所以人老觉得浑身没劲儿。[详细]
人们工作的时候采取一种歪歪扭扭的坐姿是非常糟糕的状态,因为持续维持扭曲的坐姿,会致人体患上骨骼肌肉病,让人们感到腰背酸疼、麻木、刺痛和肌肉僵硬等不适感觉。为了避免这个问题,帕拉格建议大家采取符合人体生理曲线的坐姿,如保持“三个90度”坐姿。[详细]
久坐是困扰上班族和学生党的一个非常重要的不良习惯,它有可能会导致很多疾病的发生。那么坐多长时间算久坐呢?有哪些疾病是坐出来的呢?接下来就让我们一起来了解一下。[详细]