在中国男人养肾是一个由来已久的男性养生之道,各种养肾的食物、偏方数不胜数,其实除此之外,运动养肾更利于健康,也更值得普遍推广运用,下面我们介绍几种男人养肾的运动方法。[详细]
养肾纠虚的方法很多,如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食品,选服补肾的药品等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发,通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。那有什么运动是可以养肾强肾的呢?下面就为你介绍一些可以养肾强肾的运动。[详细]
肾脏好对男人来说,不仅是面子问题,更多的是说明身体更健康,所以越来越多的男性开始注重对肾脏的养护。但是在养护过程中还是要讲究正确的方法,若方法不对,做再多都是徒劳无功。生命离不开运动,这句话肯定是没错的,不少运动就对肾脏大有好处。今天就给大家介绍几种靠谱的,男性朋友不妨学起来。[详细]
韭菜味甘、辛,性温;有补肾助阳,温中开胃,散淤血等功效;药理研究发现其具有调节血脂、预防和治疗心血管疾病的作用。临床上常用作治跌打损伤、噎膈、反胃、肠炎、吐血、鼻衄、胸痛、阳痿、早泄、遗精、多尿等症。[详细]
先将郁李仁水煎取汁,去渣,以郁李仁汁代水,入薏苡仁,如常法煮粥,煮至薏苡仁开花烂熟成为稀粥。每日2次,早晚餐温热服食。先将赤小豆冷水浸泡半日后,同茯苓、大枣、大米煮为粥。早晚餐温服食。[详细]