现在饮食减肥受到了很多人的青睐,生活中流传着某些食物可以减肥,于是人们开始追求各种减肥餐,减肥餐的主要目的是健康瘦身,拥有s型身材,不妨揭开减肥食物的真面目。[详细]
苹果富含膳食纤维和大量水分,吃下后会增加大脑“饱腹感”信号。研究发现,饭前15分钟吃一个中等大小的苹果,每餐热量摄入可减少15%。[详细]
饮食减肥中最受推崇的减肥方法就是减少肉类摄入量,多吃蔬菜等植物性食品。但要怎样才能维持营养均衡呢?现在,下面这则减肥新闻就教你正确摄取植物性食品的减肥常识,及几款健康的营养减肥食谱。[详细]
只要限制热量的摄入,适当的进行运动就能够减肥成功,但是生活中的食物属于伪减肥食品,非但达不到减肥瘦身的功效,反而会让身体越来越肥胖。[详细]
饮食减肥是否可靠呢?常听说吃这个可以减肥,吃那个可以减肥。这些所谓减肥食品真的有减肥作用吗?下面小编就为大家揭晓10种骗人的减肥食品。[详细]
什么?!减肥和血型有关系?是的,小编没有骗你哦。小编为大家搜集了适宜各个血型的减肥食品,让大家吃吃喝喝就瘦下来哦~[详细]