游泳能锻炼肌肉,激发宝宝的自信心,增加身体协调性,而且你会惊讶地发现,宝宝居然这么喜欢待在水里。游泳也是一种和宝宝一起锻炼的很好的方式,水的浮力和缓冲作用,让他(她)有漂浮在子宫里的那种感觉,如果你能抱着他(她),他(她)会觉得更加有安全感。[详细]
游泳池的水温常为26度到28度,在水中浸泡散热快,耗能大。为尽快补充身体散发的热量,以供冷热平衡的需要,神经系统便快速做出反应,使人体新陈代谢加快,增强人体对外界的适应能力,抵御寒冷。经常参加冬泳的人,由于体温调节功能改善,就不容易伤风感冒,还能提高人体内分泌功能,使脑垂体功能增加,从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。[详细]
健康的新生儿天生不怕水,喜欢在水中寻找感觉,他们会把这当作在子宫内羊水中生活的继续,由于新生儿在自己熟悉的环境中,因此在水中一点也不害怕。 [详细]
6月22日,昆凌在社交平台上晒出了一张周杰伦和女儿在海中游泳的背影照,并配文称:“父亲节快乐!”照片中周杰伦和女儿一起举起手比耶,气氛温馨幸福,非常有爱。越来越多的父母愿意让孩子去学游泳,在水中玩耍,那么小宝宝游泳有哪些好处呢?有什么注意事项?[详细]
游泳是很受欢迎的健身运动项目之一,适当地游泳锻炼,不仅能给人带来心理上的愉悦,塑造流畅、优美的体型,还能够增强心血管系统的机能,增强体质、提高协调性。游泳是劳损和损伤率最低的体育运动,因此,游泳是一项可以终身进行的健身运动。 [详细]
孕妇游泳的好处有很多,但同时也要注意安全。[详细]