我们常说祸从口出，病从口入。这句话着实不假，我们平时怎么吃，在很大程度上影响着我们的身体状况。因此，养成良好的饮食习惯很重要。那么女性应养成哪些良好的饮食习惯？[详细]
随着女性年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，就会导致一系列综合症状的出现。中医认为燥热汗出、潮热面赤、情志异常等多种症状是肾气渐衰、天癸将竭、阴阳失衡而致。那么日常我们要在呢么呵护自己的卵巢呢？ [详细]
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 [详细]
在生活中经常会见到一些人在工作或者是玩手机的时候翘二郎腿，虽然翘二郎腿能够让自己感觉舒服，但是跷二郎腿对身体有其他的影响，尤其是女性，女性在平时如果有翘二郎腿的习惯要警惕，会给身体带来以下这些影响。[详细]
35岁的女性虽然可能人生阅历、眼界见识比25岁的女性丰富很多，可是身体机能却已经从巅峰时期逐渐下降。虽然养生不分年龄，但35岁的女性更应该具备养生的意识。[详细]
每个爱美人士都希望自己皮肤衰老的速度慢一些，因为这样自己就可以年轻一些，在人群中也可以更自信一些。之所以会有这样的愿望，是因为许多人认为变老之后就会变丑，殊不知只要仔细的保养皮肤，即使变老也不会变丑。比如在生活中养成一些好习惯，就可以延缓皮肤衰老的速度，即使老了也会变成一个优雅的老太太。[详细]