胆固醇是一种人类体内必不可少的物质,因为它即是人体内的组成成分,又是合成体内其他重要物质的原料。然而,胆固醇虽好,但是也不易过多,否则会导致动脉硬化、冠心病等症状生成,严重的还会威胁的人类是生命,是一种具有双重作用的物质。那么,造成胆固醇升高的原因都有哪些呢?又有哪些食物是可以降低胆固醇的呢?[详细]
“低胆固醇饮食”适用于心血管疾病的病人、高脂血症病人、高胆固醇血症和肝胆疾病病人。伴有冠心病或其他动脉粥样硬化病的高胆固醇血症患者,每天胆固醇的摄入量应低于200毫克。[详细]
胆固醇在身体中相当于一把双刃剑,是身体必不可少的营养物质,摄入太多或者太少的话都不利于身体的正常运作。长时间处于高胆固醇状态会诱发心脑血管疾病,胆固醇过高时会发射出来信号,提示你应该做好预防工作了。[详细]
错误的饮食习惯会导致血液中的胆固醇直线上升,从而危害身体健康。那么胆固醇高吃什么好?[详细]
很多年轻人觉得胆固醇与中年人的健康挂钩,其实则不然。其实这与饮食息息相关。对于胆固醇,有什么我们应该知道的知识呢?[详细]
能有效降低胆固醇的五大食物 以往有大量实验证实,控制食物中的胆固醇含量,可起到降血脂的作用。而最近一期《美国临床营养学期刊》上刊发的一篇文章指出,采用低胆固醇饮食1年,最多可使胆固醇降低29%。[详细]