节日期间,喜欢热闹的中国人聚会比较多,亲戚、朋友相聚,都喜欢吃得特别油腻,还要喝酒……[详细]
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经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低 的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃,但这样常常会对健康构成威胁。生活家小编特意为您搜罗了适合这个秋季的各类饮食保健信息,让您和家人都能健康快乐每一天! [详细]
减肥并不意味着吃素,不能享受美味。只要选对食材,再用点小心思,一样可以做出美味又健康的低卡料理!对于急于减肥的妹子,水健康推荐蔬菜汤,汤水能够带来饱腹感,降低食欲,同时,营养充足,美味与健康共存![详细]
很多人想减肥就省去了晚餐这一顿,但是到了夜晚又会感觉到饿,控制不住的想要吃东西,结果不但没瘦反而还胖了起来,那么晚餐到底该不该吃,又应该吃什么呢?减肥达人推荐自然减肥最快秘籍,郑多燕减肥瘦身晚餐。[详细]