健康的身体是一种动态平衡状态,失衡时就容易导致肠胃功能失调,并影响人体对营养物质的吸收。那么,夏季该如何调理肠胃?水健康频道给大家准备了几个需要额外补充的营养,以及一个适合在夏季食用的消暑养胃粥。[详细]
女性怀孕期间每日的饮食很重要,而早餐更加重要。那么,孕期早上吃些什么对身体有好处呢?[详细]
将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟。姜去皮切成细丝,香葱切碎。皮蛋切成小块。[详细]
三明治是既容易操作又很有营养的早餐选择,尤其是大家可以在三明治中放入喜欢的肉食或者蔬菜,既满足动物性食品需求、又有蔬果,面包本身就是谷物,如果喜欢吃粗粮,还可以选用粗粮面包做三明治。[详细]
夏天养生,专家建议应当适当吃的清淡些,不可以吃的太油腻,今天小编就推荐3款美味营养健康的素食,让我们一起来刮刮肚里的有水吧。[详细]
妈妈们经常会碰到棘手事,比如说营养丰富的食材,但是却被宝宝“无视”,遇到这种情况,妈妈要学会巧妙搭配,把营养点心做得“漂亮”,以五彩的颜色“色诱”宝宝胃口。[详细]