植物营养素也就是植物化学物,分子量极小,但对身体起着至关重要作用。能维护身体健康,达到保健养生效果,同时可抗衰老,治疗慢性疾病,特别是这几款植物营养素,对身体大有益处。[详细]
为了维持人体正常的新陈代谢,7种维生素是我们必须时刻谨记补充的。下面我们一起来看看这7种类型的维生素到底对人体起到什么神奇的作用呢?请认真阅读本文内容。[详细]
金枪鱼是市面上非常常见的一种食材,它是一种深海鱼,营养价值是非常高的,而且价格也是比较贵的。在市面上是非常受人欢迎的。金枪鱼被称作是女性美容和减肥的健康食品,这主要是因为金枪鱼的鱼肉脂肪含量很低,所以热量低,而且还含有非常丰富的优质蛋白,所以女性减肥美容是可以来吃金枪鱼的。[详细]
维生素B6有助于提高人的免疫力,可以预防皮肤癌、膀胱癌、肾结石。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝脏、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。[详细]
生物素是我们人体必需的营养元素之一,一般情况下可以通过日常的饮食获得足够的生物素。生物素也称为维生素H、维生素b8等等,对于孕妇、长期服用某些药物等人群比较容易出现生物素缺乏的情况,因此对于这些人群需要通过服用一些含有生物素的营养品来获取足够的生物素。那么生物素对人体的作用?可能不少人对这方面的内容有些疑惑,接下来针对这方面的内容进行详细的介绍。[详细]