现在很多人担心血脂高、胆固醇高,因而不怎么吃鸡蛋,即使是吃鸡蛋的时候,也只吃蛋白而不吃蛋黄。专家认为,吃鸡蛋而不吃蛋黄,这其实是舍弃了鸡蛋中最有营养价值的那部分。[详细]
首先应进行饮食调整、改善生活方式以及对上述影响因素加以控制。在此基础上,再进行药物治疗。具体包括:[详细]
根据国外的调查研究,胆固醇偏高的男人的寿命比胆固醇偏低者的短了四年到九年。胆固醇已知会阻塞通往心脏动脉或是使它变窄,对男人和女人来说,都可说是引发心脏病的的主因。如果血液中胆固醇的含量偏高,就会加大患动脉硬化的危险,甚至还可能导致中风。高胆固醇还会对人体的骨质健康产生不良影响。胆固醇偏高有如此多的不良影响,因此我们要重视,今天我们来了解一下如何预防胆固醇高,我们有以下几点建议。[详细]
胆固醇过高可能会增加患心血管疾病的风险。降低胆固醇,除了吃药以外,保持健康的生活习惯和饮食习惯也是必须的。在生活中,我们应该在饮食习惯上注意减少食用胆固醇高的食物,还可以进食适当的食物降低胆固醇。[详细]
很多人把胆固醇视作洪水猛兽,认为这是诱发高脂血症的罪魁祸首。然而,本身胆固醇属于有益的营养物质,胆固醇参与细胞膜生成,胆汁、性激素以及肾上腺素合成都离不开胆固醇。胆固醇本身并不溶解于血液,需依靠脂蛋白从周边组织进入肝脏,然后在肝脏中被分解代谢且排出体外。之所以会威胁身体健康,是因为没有掌握正确的烹调方式。[详细]
鸡蛋,是我们最熟悉不过的食物了。可是有人说:鸡蛋中有胆固醇,对心血管不好看,会增加冠心病和卒中的危险。尤其是很多人不敢吃蛋黄,认为蛋黄中含有“相当多”的胆固醇。那么,一天一个鸡蛋,真的会导致胆固醇升高吗?[详细]