有专家研究了60分钟以内不同持续时间午睡的持续效果。实验结果表明,相对于睡50分钟从深睡眠状态下醒来,其实睡20分钟午睡效果最好。因为这时人还没有进入S3、S4深睡眠时期,可以避免“睡眠惯性”带来的“迷糊”,又能最大限度地恢复体力,所以对于时间少的午睡者,10-30分钟是非常好的时间。[详细]
丰胸运动是一种健康的丰胸方法,就算不追求丰胸成效,积极运动对于身体也是百利而无一害的。但是,如果一味地急于求成,不顾及个人的体力和适应性,加大加量地运动,这样有可能会造成运动损伤。与减肥一样,运动量如果超过了自己的承受能力,那么身体就会崩溃,会缩减胸部脂肪,得不偿失。所以,运动要适量,身体健康最重要![详细]
随着美容行业的不断发展,纹绣也在不断的革新,现在的纹绣种类也越来越丰富多彩。纹绣可以修补我们身上的不足或者修饰和完善我们的容颜,受到了爱美人士的青眯,但很多人还是不清楚纹绣有哪些?[详细]
很多男性朋友在正常的性生活当中出现早泄的现象,使得自己面对伴侣无比的尴尬,同时也会担心这种情况是否能够治治疗。针对这个问题,男科专家为我们进行详解,希望能给患者们提供帮助。[详细]
美妙的性生活是夫妻感情的润滑剂,而现实生活中很多男性被早泄困扰。早泄影响正常的夫妻生活,不仅给男性带来压力,女性的生理需求也得不到满足,长此以往很可能影响夫妻感情。很多男性朋友在正常的性生活当中出现早泄的现象,使得自己面对伴侣无比的尴尬,同时也会担心这种情况是否能够治治疗。针对这个问题,男科专家为我们进行详解,希望能给患者们提供帮助。[详细]
你一定要先了解这个事实:当两人交往进入初吻阶段时,一定会有点害羞、尴尬、不自然,如果不会的话,就不算是初吻了。不过,倒是有以下几个原则,可以让这一梦幻时刻水到渠成。 [详细]