其实人如果心情不好,闷闷不乐,郁郁寡欢,晚上的睡眠也好不了哪去,而合欢花能解郁安神。中医里讲合欢花“安五脏、和心志”对失眠、抑郁都有很好的治疗效果。合欢花的服用推荐一款合欢粥,用干合欢花30克与100克粳米加红糖适量一起熬成粥喝。[详细]
山药500克,白糖300克,白果肉150克,糖桂花3克,甜枣泥120克,水淀粉10克,红绿肠5克,熟猪油1000克,红曲米水5克[详细]
寒冷的冬天,肌肤要抵抗恶劣的天气,还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐的程序,就能拥有健康的皮肤?除了早晚做好基础保养,还有什么办法能让肌肤绽放光彩? [详细]
现代科学研究表明,茶叶中含有五百多种化学成分,很多都是有益于人体健康的营养成分和药效成分,保健功效是多方面的。 历代茶学家、医学家都认为,茶并非单是生津解渴的饮料,而且还是一种富含营养生理作用和药理功能的保健饮。下面就给大家介绍五种常见的明目强肾茶:[详细]
眼下,各式奶茶店占据街头巷尾。但有保健专家称,珍珠奶茶喝多了会杀精,育龄男性少喝为宜。奶茶中使用了大量的奶精,而奶精主要成分为氢化植物油,是一种反式脂肪酸,会减少男性荷尔蒙的分泌,可抑制精子的活力,对精子的活跃性产生负面影响。所以,想要生宝宝的男性,最好还是与奶茶保持距离为妙。调查发现珍珠奶茶无营养可言多是糖精、甜蜜素等添加剂,育龄男性喝珍珠奶茶过多当心不育。 [详细]
粽子卡路里极高,在这个端午假期,是否吃了不少?上班日还倍感胃口不振呢,接踵而来的工作更让你疲于奔命。小编推荐几款办公室消脂减压茶,让你轻松过度这个假后综合征。[详细]