红茶中咖啡因含量较高,睡前最好别喝。但大多数草药茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用,另一种物质柯因(chrysin)可缓解焦虑促进睡眠,治疗失眠症。另外,薰衣草花茶可缓解放松身心。罗勒叶茶具有镇静作用。[详细]
所谓的银杏叶茶,其实就是将银杏叶用先进的技术生产而成,其中含有非常丰富的黄酮类化合物以及银杏素等等,适合老年人长期服用。具体的银杏叶茶功效如下:[详细]
喝茶养生在时下早已经不是什么新鲜的事情,许多人不断尝试着不同品种的养生保健茶,但却少有人知道这些茶究竟对身体有什么帮助。今天,我们就为大家介绍八款养生保健茶,让你更清楚的了解茶里面的奥秘,然后为自己选择一款真正适合自身养生保健的茶饮。[详细]
生命之宝贵,可以说是悠悠万物,惟此为大。人类的生命,是世界万物中最可宝贵的。因此,当人类认识到生命的价值的时候,我们的先祖就特别注重养生之道了。于是孔子倡言修身养*,强调“仁者寿,德者寿”(《论语?雍也》);老子提出“知足常乐”(《老子?第十六章》);庄子认为“养生者忘形”(《庄子? 让王》)而以《达生》、《养生主》等篇章述养生之妙谛。[详细]
功效:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。[详细]