儿童青少年因生长发育迅速,需铁量增加,若长期食物含铁不足,就可以发生缺铁性贫血。因此,家长们可在医生的指导下给孩子选择补铁的药物,那么,补铁吃复方硫酸亚铁叶酸片好还是十维铁咀嚼片好? [详细]
经期不宜食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品,糖分摄入过多,会出现血糖不稳定的情况,比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等,还会加重经期症状。[详细]
成熟的枇杷营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。月经期能吃枇杷。[详细]
经期最好不要吃辛辣刺激食物,这类食物会刺激血管扩张,使盆腔充血,导致经血量过多或痛经。[详细]
荸荠性寒,具有有清热解毒、补肾利尿等功效,既可作为水果生食也可以用于入药,那么来月经可以吃荸荠吗?[详细]
因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。月经期间吃钙片是没有什么影响。[详细]