很多女性在痛经期间可以去找瑜伽教练，学习一些调经缓解痛经的动作。这样也可调理痛经，不妨试试。[详细]
女性平时在经期不要剧烈运动，不要吃辛辣、生冷的食物，应注意保暖。[详细]
有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。[详细]
对于痛经闭经的患者来说要多吃一些含蛋白质高的食物，还有注意多吃一些绿色蔬菜，多吃新鲜的水果，还要多喝水，保证大便的通畅，在来月经期间禁忌吃带有刺激性的食物。[详细]
位置：从第一、二脚趾的趾缝向上量约一横指的位置，就是太冲穴。[详细]
日常生活中，许多女性特别是年轻的女性常会受到痛经的骚扰，摆脱“痛经”的困扰成了女性朋友最大的烦恼。很多女性常常会问痛经的时候怎么办？[详细]