痛经时不仅会造成肚子疼痛，腰背酸痛，同时容易造成注意力不集中，精神下降，影响工作与学习。[详细]
妇科专家指出，一些女性的痛经情况，多在经期或者是行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、以及刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、还有就是痉挛性疼痛、以及撕裂性疼痛，甚至是这种疼痛情况会蔓延至女性的骶腰背部，甚至是涉及到大腿以及足部等。[详细]
花椒泡脚可以治疗痛经，但花椒泡脚的具体操作方法是什么样的呢？中医专家指出，先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。天天坚持下去，长此以往，可起到缓解痛经之功效。除此之外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。[详细]
要避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。[详细]
按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。[详细]