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怀孕初期可以吃椰菜。椰菜热量低，营养价值高，能提高人体免疫力，预防感冒，非常适合孕妇产妇食用。椰菜有丰富的钾、叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。[详细]
女性怀孕后的饮食一直是大家关注的，因为这时候不论是孕妇还是胎儿都需要适当地补充营养，但不意味着就可以不加选择地饮食。花胶就是我们所说的鱼肚，它有丰富的营养，那么怀孕初期可以吃花胶吗？[详细]
怀孕初期吃什么好呢？怀孕初期是最容易流产的时期，在这个阶段饮食要特别注意哦。接下来，一起来看看怀孕初期吃什么好吧。[详细]
很多人以为，维生素类药物都是“补品”，是蔬菜、水果的“代用品”。由于工作太忙，一日三餐没有固定时间，或者没功夫吃新鲜水果蔬菜的上班族，很多已经把多维元素片当成自己的健康秘笈。一位在外企工作的周小姐说，一次和客户吃饭，发现一桌大部分人都在饭后拿出一瓶多维元素片食用，令她吃惊不已。她后来观察发现，不少人已经养成了饭后就来一片多维元素片的习惯，就像早上起床洗脸刷牙那么自然。有些人还不断向身边的朋友大力推荐。[详细]
鸡爪含有丰富的胶原蛋白。多皮、筋，胶质大。常用于煮汤，也宜于卤、酱。如：卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食，如：椒麻鸡掌、拆骨掌翅，皆脆嫩可口。鸡爪最好趁新鲜制作成菜，一般放冰箱内可保鲜1-2天不变质。[详细]