枸杞是养生界中的佳品,因为它非常常见,而且它的使用方法也非常简单,把它直接泡在水中直接饮用就可以摄取它的营养成份,很多有养生爱好的人都会常备枸杞。[详细]
对枸杞的记载由来已久,早在《诗经》中就有枸杞延年益寿的记载,中医上,又有介绍枸杞是一种滋补养上品,有延衰抗老的功效,又名“却老子”。另外,枸杞还具有补肾益精、养肝明目等保健功效,因而有“天天喝枸杞水,延年又益寿”一说。[详细]
您好,可以适当喝点枸杞水。另外建议饮食均衡营养,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。 [详细]
日常生活里我们经常会红枣枸杞一起泡水喝,特别是在冬天的时候,暖暖的一杯当茶喝。红枣枸杞茶对人体的健康带来很多的好处,食用方法也简单。但是在生活里不是所有人群都适合和红枣枸杞茶,它也存在着很多的禁忌,了解清楚才更有效的养生。[详细]
天气持续高温,人心烦躁,胃口下降、营养摄入不足、大量出汗、体内水和电解质丢失,消耗大量的生命能源,自然损伤肝细胞。所以,水健康频道建议您在夏季要重视护肝养肝除了多喝水,还有哪些方法有助夏季养肝护肝?水健康频道有8个方法供您参考。[详细]
养生就要喝枸杞水,这是很多人都知道的事,甚至一些人连喝啤酒都要放一些枸杞,当然这是比较夸张了,但是也能够侧面反映出枸杞的养生效果。每天坚持喝枸杞水,坚持喝一个月会有什么好处呢?接下来就让我们一起来了解一下。[详细]