“大姨妈”总让女性朋友又爱又恨，特别是每个月的那几天，多数女性朋友都会经受腹痛等症状。那么应该怎样进行调理呢？其实只要针对自身的体质特点，坚持科学合理的生活和饮食习惯，就可以在“例假”期间过得更轻松。[详细]

经后调理药膳——四物鸡汤材料：乌骨鸡腿一只、当归三钱、白芍三钱、熟地五钱、川芎五钱、白扁豆五钱、党参三钱、女贞子五钱、黄精五钱、姜两片、米酒一汤匙。[详细]

天气寒冷，大姨妈驾到女生怎么应对?这个季节不仅要注意防寒保暖，还要进行经期保健。经期保健要跟着体质走，如何做好经期保健呢?[详细]

我们女生常会把月经称呼为“大姨妈”或者“亲戚”，这其实也就说明了，月经是我们女性必不可缺的一部分。我们都知道月经是否规律，是和我们的气血，还有内分泌是紧密连接的。我们是可以通过月经的状态和规律来判断自己身体的内分泌和气血的一些问题的。时刻注意经期前后的保养，会更加有利于我们气血的更新。[详细]

在每个月特别的日子里，不少女性都多少显得精神不振，面色暗淡。月经这么一件每月必到的“小事件”也成了女性每月必要经受的烦恼之一。而如何做好经期护理也就成了关键，而期中月经前后的饮食原来也潜藏着大学问! [详细]

很多女性都有手脚冰凉的现象。拥有体寒体质的女性容易怕冷，特别是在冬天，会比别人多穿衣服，要经常抱着热水袋，但体质虚寒的女性未必就是宫寒，宫寒是民间广为流传的概念，它泛指胞宫寒冷，胞宫指卵巢、子宫、输卵管等。想知道如何改善体质，祛除宫寒，请听家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍。[详细]