你好;平时积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶,羊奶,排骨等。保证充足的睡眠,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等。这些都有利于身体的增高的。[详细]
游泳锻炼的确对身高有一定促进作用,人体在水中做伸展运动时,重力影响降低,还可以拉伸韧带,关节和骨骼的生长就会更好。尤其是蛙泳的抱水、蹬腿动作更有利于锻炼。[详细]
吃增高药能长高吗?促进孩子长高的药物不止一种,可是很多家长不知道哪种有效,而且没有副作用,所以在购买前,希望进一步了解这些增高药物。那么,吃增高药能长高吗 ,孩子长高方法有哪些?下面看看权威增高专家的介绍吧![详细]
身高与遗传有关。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。注意应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。[详细]
你好,是可以促进骨骼的发育的,但是建议拍片检查一下骨骼线是否闭合,如果闭合不可能长高的,其次可以多吃鸡鱼、排骨、豆制品,多做合理的运动如跳高、跳远来促进长高的。[详细]
喝牛奶可以长高么?这是很多家长的问题。牛奶是营养比较全面的蛋白质来源,除了容易吸收的钙质外,还有很多微量元素。对孩子身体发育有很好的促进作用。[详细]