你好;平时积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶,羊奶,排骨等。保证充足的睡眠,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等。这些都有利于身体的增高的。[详细]
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身高多与遗传因素有关,后天的促进只能以日常营养为主。比如多吃些高蛋白,高脂肪的食物,增加微量元素的摄入量。适当的运动也是非常重要的,可以促进身体发育。至于药物最好不要轻易使用,有很多都是会有副作用的,不要偏信广告。[详细]
跳绳能长高吗?跳绳可以帮助长高吗?身高问题一直是备受关注的,拥有满意的身高,能让一个人从地狱跳上天堂,爱情事业双赢。可并非每个人都可以拥有让自己满意的身高,为此,他们可谓是不惜一切代价只为增高。听过跳绳可以增高,这是真的吗?跳绳能长高吗?跳绳可以帮助长高吗?[详细]
孩子身高比同龄人要矮怎么办?“增高药”可行吗?一些高科技的增高用品有用吗?手术增高值得提倡吗?来听听专家怎么说。[详细]
游泳锻炼的确对身高有一定促进作用,人体在水中做伸展运动时,重力影响降低,还可以拉伸韧带,关节和骨骼的生长就会更好。尤其是蛙泳的抱水、蹬腿动作更有利于锻炼。[详细]