万钟则不辨礼义而受之。--《孟子·告子上》[详细]
也许你不是经常运动,也许你一整天坐在办公室里都不能动动。压力很大,现在给你一个解压又瘦身的好方法——跆拳道![详细]
跆拳道理论认为,经过专门训练,人的关节部位能产生不可思议的威力,特别是拳、肘、膝和脚四个部位,尤以脚和手为甚。[详细]
练习跆拳道需要科学的方法,不是单纯地努力就能提高技术和发挥力量的。当然,得到优秀师范的指导能事半功倍,迅速提高技术。下面是为了有效地练习跆拳道需要掌握的要诀。[详细]
跆拳道作为武术的精髓,越来越受到大众的欢迎,以下的10招流行招数你又知道多少呢?[详细]
跆拳道是一种有着深刻含意的武道,是集柔,韧,锐利,力量四者合一技术。练习跆拳道可以让身体的各个部位都得到锻炼,同时达到塑身,瘦身的效果。[详细]