关于牛奶炖鸡蛋是否健康,目前说法不一,看来这个问题目前尚无定论。多数意见倾向于可以同食,但鸡蛋不可放在牛奶中做熟,有可能破坏各自的营养成分。有的营养专家认为,老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶,一般人则勿须如此。也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食,因为两者都是优质的高蛋白食品,同食有利于增强体质及病后恢复,并建议与一些主食同食,使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。[详细]
可以,牛奶和蜂蜜都是营养丰富的食品,蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质,常吃可以提高人的免疫力,防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。牛奶可以补充人体所需氨基酸、矿物质等健康物质,两者同时效果更好。还有研究表明,牛奶加蜂蜜可以放松心情。[详细]
每天夏天,气候炎热人们没有什么味口之时,总是喜欢用柠檬片泡水喝,此后你会发现味口大开哦。除此之外,柠檬泡水好处也是很多的。[详细]
安神补血的桂圆,桂圆是滋补健脑的食品,适用于思虑过度引起的神经衰弱、健忘失眠、头晕乏力等人群。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等物质,能够营养神经和脑组织,从而调整大脑皮质功能,改善失眠、健忘症等。桂圆4~6枚,莲子、芡实稍许,加水炖汤睡前饮用。或者是桂圆4~6枚开水冲泡睡前饮用,可以有效缓解失眠。[详细]
鸡蛋和牛奶可以一起吃吗?俗话说:早餐要吃好!早上起床喝一杯温水!因为两者都是蛋白质丰富的食品,因此是许多人早餐的必备之选。那么两者到底能在一起吃吗?[详细]
牛奶相信大家都不陌生,因为喝牛奶的好处很多,其中一个最大的好处就是补钙,有些人喝牛奶不仅是为了补钙,晚上睡觉前再喝一杯牛奶还有助于睡眠,红枣也是一种很好的补血食材,那么,牛奶和红枣可以一起吃吗。[详细]