主 料:银耳1/2两(约20克),木瓜8两(约320克),冰糖3两(约120克),姜2片,陈皮少许。[详细]
雪耳大家都知道,是银耳,那万寿果呢,是什么呢?其实万寿果就是木瓜,号称“百益果王”,不但可以平肝和胃、软化血管,还有抗衰养颜的作用。我想就算雅楠不说,女性朋友们也都知道木瓜可是好东西,这糖水我会煲很长时间,直到把雪耳中的胶质都煲出来,喝起来稠稠的,这种状态时最佳的,喝后更有助于美容。[详细]
木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰脏和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉,是消化系统的免费长工。推荐食谱:凉拌青木瓜。生木瓜去皮、籽,切成细条,加辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀。[详细]
所含酵素近似人体生长素,多吃保持青春。蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。[详细]
中医评价:味甘、性平、微寒、蛋白分解酵素。蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。[详细]
朱万寿[详细]