孕妇在怀孕期间要补充各种营养,三个月后就要开始补充钙铁锌,来保证胎儿的快速成长发育。牛奶补钙、猪肝补铁、牡蛎补锌是很多朋友都知道的事情,但食物间的搭配是有讲究的,下面就为各位准妈妈们说说如何补钙铁锌的那些事,让你事半功倍。[详细]
可以适当的补充葡萄糖酸钙口服液或者适当的补充鱼肝油。另外选择合适的时间晒晒太阳,也可以促进钙的吸收。[详细]
口腔溃疡是口腔粘膜最容易患的疾病,其发病率在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周病,占第三位。[详细]
母乳一直被认为是婴儿最全面的营养来源,纯母乳喂养易造成宝宝缺铁锌,建议4个月以上的宝宝添加些鱼泥,避免营养不均。母乳含铁量很低,100g母乳含铁量一般只有0.5mg,而母乳里的锌元素宝宝也不易吸收,因此婴儿最容易缺的微量元素便是铁和锌,缺铁可发生缺铁性贫血,缺锌可造成婴儿智力发展缓慢。[详细]
对于4个月以上,可以添加辅食的婴儿,妈妈们除了喂母乳之外,应该每天给孩子吃点鱼泥、蛋黄,补充铁锌,让营养搭配更均衡;早产儿应于2个月龄就开始补铁,同时吃点果蔬汁补充维生素E、C。[详细]
导读:口腔溃疡好发于青壮年,一年四季都会发生,尤其是夏天昼长夜短,气温升高,人们比较晚睡、熬夜,加上现代人习于吃烧烤油腻的食品,使热性体质的口腔溃疡更容易发生。此外,体内却铁缺锌也会引起。[详细]