谷雨,是春季的最后一个节气,在春季的最后一个节气里,人们除了通过精神养生保健的方法来调节情绪外,还可以食用一些能够缓解精神压力和调节情绪的食物。[详细]
复合维生素片,是一种营养补充剂,复合维生素片含有多种维生素,可以用于维生素缺乏人群,预防维生素缺乏症。维生素、矿物质等都是我们人体必不可少的物质,虽然这些元素可以通过日常的饮食中获取,但是有时候是不够的,对于一些对维生素需求量比较大或者获取维生素途径比较狭窄的人群来说,就需要通过服用复合维生素片进行维生素的补充。那么哪些人群需要吃复合维生素片?[详细]
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对维生素摄入希望通过平衡膳食来获取。如果有些人真的很偏食,没办法摄取到(足够分量的食物),比如蔬菜、水果需要摄入多少份,一般水果至少要200-300克,蔬菜300克-500克。每天吃不了那么多蔬菜水果或者肉类,有些维生素,比如说A、D,还有其他营养素是来源于(食物),比如动物的肝脏,可能会担心吃肝脏影响到身体健康。对于很偏食,严格禁止食用内脏,蔬菜水果吃得很少,或者是动物性食物吃得很少,总之某一类食物吃得很少。[详细]
维生素e适合什么年龄的人吃?维生素e属于脂溶性的维生素,通常什么年龄段的人都可以吃,具有延缓衰老、保护皮肤、年轻血管、提高免疫力、提高生育能力等作用。长期过量服用维生素e对身体也有一定的伤害,希望大家最好在医生指导下服用维生素e。[详细]
对于口腔溃疡疾病的出现大家并不是特别的少见了吧,其实口腔溃疡疾病出现的主要病发原因,大部分都是由于我们的口腔环境引发而成的,当然我们的口腔受到严重的细菌侵入的时候,也发出口腔溃疡疾病的概率都是非常的高的,口腔溃疡疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害比较严重,为此平时的日常生活当中,对于口腔溃疡疾病的发生,是一定要及时的去治疗,那么导致口腔溃疡疾病出现的主要病因,究竟都是有哪些呢![详细]