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维生素b族包含很多种维生素b，有维生素B1，B2，B3，B5，B6等等，维生素b族对我们来说是很重要的，很多人爱生气的人就是因为缺乏维生素b，还有就是我们平时说的口腔溃疡，都是缺乏维生素b的表现，维生素b族的作用是有很多的，能够帮助我们抵抗很多的疾病，下面来具体的了解了解。[详细]
中国人讲究药膳、食疗，所以在膳食结构上面会比较讲究均衡。而现在有的人认为只要吃维生素片就可以充当蔬菜的作用，这是万万不可的。[详细]
对于口腔溃疡疾病的出现大家并不是特别的少见了吧，其实口腔溃疡疾病出现的主要病发原因，大部分都是由于我们的口腔环境引发而成的，当然我们的口腔受到严重的细菌侵入的时候，也发出口腔溃疡疾病的概率都是非常的高的，口腔溃疡疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害比较严重，为此平时的日常生活当中,对于口腔溃疡疾病的发生,是一定要及时的去治疗，那么导致口腔溃疡疾病出现的主要病因，究竟都是有哪些呢！[详细]
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。[详细]
导读：有些消费者认为维生素是营养素，多多益善，每天补充维生素片就可完全替代吃蔬菜水果。这种做法可取吗？[详细]