原料：芒果50克、草莓50克、西瓜50克、木瓜50克、猕猴桃50克、椰汁200克、芒果酱10克、西米50克、炼乳10克、芒果冰激凌1球。[详细]

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秋冬季气候干燥，加上出汗少，主动喝水的次数与水量也少，所以人体容易出现便秘。不管成人还是小孩，想要预防便秘都应多喝水，多吃滋润性的食物。像酸奶、火龙果都能助便，已有便秘情况的朋友可以自制火龙果加酸奶，促进排便。[详细]

芒果有益胃、止呕、止晕的功效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。因此，芒果对于眩晕症、美尼尔症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有益。芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。 [详细]

如何有效预防糖尿病？糖尿病是个“富贵病”，与其在得病之后进行治疗，不如提早预防，避免疾病困扰。研究发现，吃芒果、喝茶对糖尿病有预防作用，此外，绿叶蔬菜、酸奶、核桃等食物也可以助你远离糖尿病。[详细]

今天，和大家分享的是面包机做酸奶的过程。非常简单，将牛奶和水果放入面包桶内，加入菌种，开启面包机酸奶功能，等8小时，酸奶就做好了！下面就一起来看一下具体的制作过程吧。[详细]